Ön-micsoda?

Az arcjógát ugye úgy reklámozzuk, hogy önállóan végezhető. Nem véletlen a szóhasználat, viszont sokkal több van mögötte, mint hinnéd.

Mivel a módszer a jógához kötődik, sokkal nagyobb a saját felelősségünk a sikerben, mint esetleg más módszereknél (pl. arcmasszázs, amit egy kozmetikus végez, vagy egy arckezelés)

Mik is ezek az ÖN- szócskával kezdőd fő nézőpontok?

Önmegfigyelés: Meg kell nézd magad alaposan a tükörben, vagy egy fotón! Akár ZOOM-olj rá bizonyos területekre. Tudom, ez kegyetlen lehet, de muszáj. Készíthetsz az előtte fotóhoz hasonlóan „elrettentő”, hogyan fogok kinézni 10 év múlva, ha nem csinálok semmit fotót, vagy a kedvencemet, a milyen eredmény várható az arcjógával fotót.

Önfegyelem: ami azt jelenti, hogy nem adom fel, megcsinálom, pedig sokszor nincs kedvem. Amúgy, ahogy majd látod az eredményt - de főleg a pozitív visszajelzések - fog majd arra sarkallni, hogy ne add fel. Plusz ezek miatt eleve nem is akarod majd abbahagyni. 😊 Erről már írtam korábban is.

Önmotiváció: Ezt neked kell megtalálni, én segíteni próbálok majd. Végig támogatlak, és elmagyarázom azt is, melyik póz mitől hatásos, hogyan működik és pontosan mit történik a hatására. Hiszem, hogy ha értjük is, amit csinálunk, könnyebb motiváltnak maradni.

Önelfogadás: Mindezek eredménye lesz majd először az önelfogadás. Látod majd, ahogy egyre szebb a bőröd, az arcod, kisimulsz, mosolygósabb leszel. Ez a befektetett munkád gyümölcse, a TIÉD. Az arcod fiatalosabb lesz, és ezt nem csak mások, de te is látni fogod. Nem leszel 18 éves újra, de ha jobban nézel ki, mint korábban, akkor megéri. 😊

Önszeretet: ez meg a non plus ultra, hamarabb eljön mint hinnéd! (írd majd meg kérlek, hogy mikor 😊) Az egész módszer célja valójában ez! Az összes többi miatt, és azokat látva, sokkal jobban fogod magad érezni a bőrödben, többet mosolyogsz, ragyogóbb lesz a kisugárzásod is, és mindez tovább növeli a hatást és a motivációt, és innentől ez már egy öngerjesztő folyamat, ami sosem áll meg. 😊